職場(chǎng)中不必校園，一個(gè)人在辦公室的表現(xiàn)在每個(gè)同事的眼里，太優(yōu)秀的人總是會(huì)遭到他人的“羨慕嫉妒恨”，這種情況的發(fā)生不僅會(huì)影響自己的工作效率和工作積極性，還會(huì)破壞辦公室的人際關(guān)系。在職場(chǎng)中遇到羨慕嫉妒恨要怎么處理呢？

被他人嫉妒怎么辦

對(duì)于職場(chǎng)中的“羨慕嫉妒恨”，先不要急著回應(yīng)和表達(dá)自己不滿的情緒。冷靜下來，思考一下別人的“羨慕嫉妒恨”中有沒有對(duì)自己有用的信息。如果確實(shí)自身存在一些問題，就虛心接受，努力調(diào)整自己；倘若屬于無稽之談，則根本不需要加以理會(huì)。

建立情感關(guān)系，用愛化解嫉妒

在職場(chǎng)中注意和同事領(lǐng)導(dǎo)多溝通交流，真誠以待，用仁慈和愛來化解“羨慕嫉妒恨”�；ハ嗬斫�，互相幫助，互相支持與合作，則有利于化解別人對(duì)自己的嫉妒情緒。

克服自己的嫉妒心理，提高道德修養(yǎng)和內(nèi)涵

開闊心胸，看到不同個(gè)體之間的差異性，并學(xué)會(huì)接納、尊重和欣賞這種個(gè)性差異�；▓@里百花齊放才能吸引更多的游人前來觀賞，倘若只有一種花，則會(huì)使花園失色很多。同時(shí)，好東西不要一味的占為己有，要學(xué)會(huì)換位思考，不要只顧自己的需要而剝奪了別人的需求。

尋找差距，迎頭直上

一個(gè)人嫉妒在哪里，也就意味著他的 自卑 感在哪里，也就意味著他的自尊心在哪里，進(jìn)而也就意味著他所可能追求的目標(biāo)在哪里。所以，當(dāng)萌發(fā)了對(duì)別人的羨慕嫉妒恨時(shí)，要客觀冷靜的分析自身情況，認(rèn)真反思別人到底優(yōu)勢(shì)在哪里，他擁有這種優(yōu)勢(shì)的原因是什么，自己需要怎么做才能達(dá)到那種水平，將注意力放在豐富自身知識(shí)，提高自身能力的過程，而不是由于心理不平衡就把別人拉下來。

在職場(chǎng)中要善于看到自己的長(zhǎng)處，通過正當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄自己苦悶的情緒，只有處理好職場(chǎng)人際關(guān)系，在工作中才會(huì)心情愉悅。