工作壓力過(guò)大，熬夜加班，生活不規(guī)律，情緒容易緊張焦慮，這些不良的生活習(xí)慣和環(huán)境問(wèn)題，或?qū)е履壳耙徊糠峙�性�?5歲以后就開(kāi)始出現(xiàn)更年期癥狀提前的現(xiàn)象。甚至還有一些女性由于卵巢早衰，在40歲前就出現(xiàn)“絕經(jīng)”……在近日由國(guó)際和平婦幼保健院舉行的義診咨詢上，專(zhuān)家提醒女性，“快生活”可能導(dǎo)致職場(chǎng)白領(lǐng)女性“早衰”、“早更”，女性應(yīng)及時(shí)調(diào)整身心節(jié)奏，切勿盲目以為“忍一忍”、“熬一熬”就能挺過(guò)去。

儲(chǔ)女士今年38歲，在一家外企任高級(jí)財(cái)務(wù)經(jīng)理。其實(shí)，早在35歲，她就開(kāi)始感到健康狀況明顯走“下坡路”，不僅體力大不如前，臉上開(kāi)始出現(xiàn)黃褐斑，身材也開(kāi)始有點(diǎn)“發(fā)福”。因?yàn)閴毫�過(guò)大，她發(fā)現(xiàn)自己反而不能全心投入工作，經(jīng)常容易盜汗、潮熱。

如今由于事業(yè)和家庭的雙重壓力，一邊要堅(jiān)持工作，為事業(yè)打拼，一邊還要兼帶照顧家庭或孩子，部分女性在35歲、40歲左右就開(kāi)始提前出現(xiàn)更年期癥狀，比如：潮熱出汗、月經(jīng)紊亂、月經(jīng)稀少、周期推遲等，逐漸進(jìn)入更年期早期癥狀。

國(guó)際和平婦幼保健院婦科專(zhuān)家花琪教授分析說(shuō)，一般來(lái)說(shuō)，女性在45歲以后開(kāi)始進(jìn)入更年期過(guò)度期，在50歲左右絕經(jīng)。但如今，一些女性由于工作和生活的雙重壓力，在35歲以后，就有部分女性開(kāi)始提前出現(xiàn)更年期的早期癥狀，還有一些“卵巢早衰”的病人年齡甚至低于40歲。國(guó)際和平婦幼保健院院長(zhǎng)程蔚蔚教授告訴記者，上�，F(xiàn)代女性的平均壽命可達(dá)到80多歲，甚至更高，這也就意味著，女性人生中超過(guò)1/3的時(shí)間將從更年期階段開(kāi)始。但在生活中，一些女性卻抱著“忍一忍、熬一熬”的態(tài)度。結(jié)果個(gè)別人一忍便是10年，最終因癥狀嚴(yán)重，不得不求助于醫(yī)生，延誤了治療。

事實(shí)上，不良生活習(xí)慣是可以調(diào)整并改善的。要從改變?nèi)粘Ｉ�活方式做起，多從心理、生理和生活方式做好�?zhǔn)備。40歲后女性最好開(kāi)始堅(jiān)持補(bǔ)鈣。對(duì)一些女性盲目以為“喝豆?jié){就能補(bǔ)充天然雌激素”，應(yīng)持謹(jǐn)慎態(tài)度。若真患上更年期綜合征，僅靠喝豆?jié){來(lái)自療，遠(yuǎn)不夠，更達(dá)不到治療效果。